Monthly Archives: Νοέμβριος 2017

Ασπίδα για τα μάτια μας ο καφές.

Ο καφές αποτελεί ίσως το πιο αγαπημένο μας ρόφημα. Τα τελευταία χρόνια ωστόσο, η ιδιαίτερη σύστασή του αποτελεί αντικείμενο έντονου ερευνητικού ενδιαφέροντος, χάρη στην ωφέλιμη δράση των συστατικών του στην καλή μας υγεία. Γνωρίζουμε για παράδειγμα ότι ο ελληνικός καφές κάνει καλό στα αγγεία μας ή ότι η καφεΐνη σχετίζεται με αυξημένη προσοχή και εγρήγορση. […]

Μπάρες πρωτεΐνης : Αξίζουν;

Μπάρες πρωτεΐνης :  Είναι όντως ένα υγιεινό φαγητό, ή μήπως έχουμε πέσει όλοι θύματα του marketing; Ακούμε πολλά για τις μπάρες πρωτεΐνης και τις βρίσκουμε στα σούπερ μάρκετ ως υγιεινή εναλλακτική ενός γεύματος, με αρκετά αναγκαία θρεπτικά συστατικά συμπιεσμένα σε μια μικρή μερίδα. Μήπως, όμως, δεν είναι τίποτα παραπάνω από ένα πολύ έξυπνο παιχνίδι marketing, […]

Πονόλαιμος : Πού οφείλεται και τι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ;

Ο ερεθισμός, ο πόνος ή η δυσκολία στην κατάποση που συνοδεύουν τον βήχα, είναι πηγή δυσφορίας και αφαιρούν απλές χαρές της ζωής. Πώς θα ανακάμψετε; Από τα βασικά συμπτώματα των ιώσεων ή του κρυολογήματος, που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποια στιγμή αισθανθεί, είναι ο πονόλαιμος. Ο πονόλαιμος ταλαιπωρεί μέχρι το 79% του πληθυσμού, που […]